fbpx
8 อาหารที่ทั้งอร่อยและแคลอรี่ต่ำ สำหรับคนอยากไดเอ็ท

8 อาหารที่ทั้งอร่อยและแคลอรี่ต่ำ สำหรับคนอยากไดเอ็ท

อยากลดน้ำหนักควรเริ่มต้นที่การคุมอาหารก่อน ทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำเข้าไว้จะดีที่สุด ว่าแต่…อาหารอะไรบ้างล่ะที่แคลอรี่ต่ำ? แล้วมันอร่อยไหม? เอาล่ะไม่ต้องกังวลไป มาดูกันเลย 1.อกไก่ ถ้าจะให้แคลอรี่ต่ำแบบจริงๆ แนะนำว่าอย่าทอด อย่าผัด ให้นึ่งจะดีที่สุด...