fbpx
ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! ปวดหัวบ่อยเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอย่างไร?

ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! ปวดหัวบ่อยเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอย่างไร?

ทำงานก็หนัก เรียนก็เหนื่อย เดี๋ยวก็ทะเลาะกับแฟน มีปัญหานั่นนู่นนี่จุกจิกอีก เชื่อว่าหลายคนคงมีปัญหาเคร่งเครียดจนส่งผลให้ปวดหัวตุบๆอยู่เป็นประจำ ซึ่งที่จริงแล้วก็เป็นเรื่องปรกติ แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นเรื่องที่ควรเพิกเฉย เพราะถ้านานๆทีปวดหัวทีอาจไม่มีอะไรน่าห่วง...
7 วิธีดูแลตัวเองสำหรับคนทำงานไม่เป็นเวลา

7 วิธีดูแลตัวเองสำหรับคนทำงานไม่เป็นเวลา

ไม่ใช่ว่าทุกคนจะเข้าทำงานตอนเช้าแล้วเลิกทำงานตอนเย็นเสียหมด เพราะหลายคนก็หลายอาชีพ อาชีพที่เป็นงานประจำก็จะมีระบุเวลาเข้าและเลิกงานที่ชัดเจน แต่ในขณะเดียวกัน บางคนก็ทำงานฟรีแลนซ์ เป็นนายตัวเอง หรือไม่ก็ทำงานที่ต้องเปลี่ยนกะอยู่เวรบ่อยๆ ไม่มีเวลาเข้างานเลิกงานที่แน่นอน...