fbpx
5 โรคร้ายที่จะถามหาเมื่อทานอาหารไขมันสูงบ่อยๆ

5 โรคร้ายที่จะถามหาเมื่อทานอาหารไขมันสูงบ่อยๆ

เฟรนฟรายเอย แฮมเบอร์เกอร์เอย ไก่ทอดเอย หมูทอดเอย พุงปลาทอดเอย …เหล่านี้ล้วนเป็นอาหารที่หลายๆคนชื่นชอบ แต่รู้หรือไม่ว่ามันเป็นอาหารที่มีไขมันสูงมาก แม้จะรสอร่อย แต่ถ้าทานมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ และต่อไปนี้ก็เป็นโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ...
ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! ปวดหัวบ่อยเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอย่างไร?

ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! ปวดหัวบ่อยเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอย่างไร?

ทำงานก็หนัก เรียนก็เหนื่อย เดี๋ยวก็ทะเลาะกับแฟน มีปัญหานั่นนู่นนี่จุกจิกอีก เชื่อว่าหลายคนคงมีปัญหาเคร่งเครียดจนส่งผลให้ปวดหัวตุบๆอยู่เป็นประจำ ซึ่งที่จริงแล้วก็เป็นเรื่องปรกติ แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นเรื่องที่ควรเพิกเฉย เพราะถ้านานๆทีปวดหัวทีอาจไม่มีอะไรน่าห่วง...
7 วิธีดูแลตัวเองสำหรับคนทำงานไม่เป็นเวลา

7 วิธีดูแลตัวเองสำหรับคนทำงานไม่เป็นเวลา

ไม่ใช่ว่าทุกคนจะเข้าทำงานตอนเช้าแล้วเลิกทำงานตอนเย็นเสียหมด เพราะหลายคนก็หลายอาชีพ อาชีพที่เป็นงานประจำก็จะมีระบุเวลาเข้าและเลิกงานที่ชัดเจน แต่ในขณะเดียวกัน บางคนก็ทำงานฟรีแลนซ์ เป็นนายตัวเอง หรือไม่ก็ทำงานที่ต้องเปลี่ยนกะอยู่เวรบ่อยๆ ไม่มีเวลาเข้างานเลิกงานที่แน่นอน...
8 ประโยชน์เจ๋ง ๆ ของการเดินขึ้น-ลงบันได ที่ไม่ใช่แค่ช่วยลดความอ้วน

8 ประโยชน์เจ๋ง ๆ ของการเดินขึ้น-ลงบันได ที่ไม่ใช่แค่ช่วยลดความอ้วน

เดินขึ้น-ลงบันได อีกหนึ่งทางเลือกของการออกกำลังกาย ที่สามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัย ทุกวัน และทุกที่ ที่มีบันได ! ข้ออ้างที่ว่าไม่มีเวลาออกกำลังกายจะไม่มีอีกต่อไป เพราะแค่เราเดินขึ้น-ลงบันไดก็เท่ากับได้ออกกำลังกายแล้ว...
7 ท่าออกกำลังกายผู้หญิง ทำแล้วฟิตแอนด์เฟิร์มทั้งร่าง

7 ท่าออกกำลังกายผู้หญิง ทำแล้วฟิตแอนด์เฟิร์มทั้งร่าง

7 ท่าออกกำลังกายผู้หญิง ที่ทำแล้วฟิตแอนด์เฟิร์มไปทั้งร่าง รับรองว่าทำอย่างสม่ำเสมอแล้วคุณจะเป็นสาวหุ่นน่าอิจฉาที่สุด ถ้าเลือกได้ผู้หญิงเราก็อยากหุ่นดีเฟิร์มกระชับไปทั้งร่างอยู่แล้วแหละ เพราะถ้าหากร่างกายช่วงบนดูเพรียวบาง แต่สะโพกหรือต้นขาดันใหญ่บิ๊ก...
มะเร็งคืออะไร

มะเร็งคืออะไร

What is Cancer?  มะเร็งคืออะไร นี่คือ สิ่งที่คุณ ไม่เคยคาดคิด มาก่อนเลยว่า  จะมีผู้ใดกล่าวว่า – มะเร็ง คือ ธรรมชาติ (Cancer is Natural) มะเร็ง คือ ธรรมชาติ ของการปรับตัว ของเซลล์ อันเนื่องมาจาก การที่เลือดของเรา กลายเป็นพิษ เกินกว่าที่ เซลล์จะมีชีวิตต่อไปได้ ...